In einer Beziehung arbeiten natürlich die verschiedenen Persönlichkeitsanteile beider Partner zusammen. Insofern kann es sein, dass Ihr Freund die Position Ihres inneren Kritikers verstärkt. Da ist Achtsamkeit und vor allem Abgrenzung ganz wichtig. Das Gleiche gilt für Ihre Schuldgefühle.

Übrigens: Unangemessene Schuldgefühle sind oft unterdrückter Ärger.
Danke für Ihren Kommentar, Isabel.

ich habe zur Zeit sehr mit meinem inneren Kritiker zu kämpfen. Er bestimmt im Prinzip schon mein Leben. Dein Artikel macht mir Mut und zeigt mir, dass nicht wirklich ICH das bin, sondern nur jemand, der mich kleiner machen will, als ich wirklich bin! Ich hab mich auch schon besser gefühlt. Ich konnte gut mit mir selbst umgehen, doch dann geriet mein Leben aus der Bahn und nun bin ich da, wo ich jetzt bin. Nie zufrieden mit mir selbst.

Kann es sein, dass diese übermäßig negative Selbstkritik bei meinem eigenen Freund begraben liegt? Wir sind seit 4 Jahren zusammen, unser Leben war ziemlich.. daneben, mal nett ausgedrückt… Seit ein paar Monaten nehme ich mein Leben selbst in die Hand und habe eine eigene Wohnung, im Grunde geht’s mir besser, als zu der Zeit, in der wir noch zusammen gewohnt haben.
Aber diese starken Selbstzweifel nagen an mir wie hungrige Hyänen! Ich fühle mich schuldig, dass es ihm schlecht geht. Ich weiß, das ist Blödsinn und er ist selbst verantwortlich für sich. Das ist eigentlich wieder ein ganz anderes Thema und gehört hier wohl nicht hin. Aber ich glaube, dass es da Zusammenhänge mit meiner starken Selbstkritik gibt.

Ihr Artikel trifft jedenfalls ins Schwarze!
Alles Gute für Sie
LG Isabell

Wenn ich nachfrage, an wen ihn derlei Reaktionen erinnern, taucht fast immer eine strenge Elternfigur auf, die teilweise wortwörtlich sich so äußerte. Insofern ist Ihre Vermutung, dass ein negatives Gottesbild wohl eher ein verinnerlichtes Vaterbild sein könnte, sehr aufschlussreich.

Danke für Ihren ausführlichen und persönlichen Kommentar.

das beruhigt mich.

Lange hab ich mit meinen Gedanken gekämpft und nie verstanden ob das auch alles richtig ist, was da vor sich geht.

Doch seit dem ich mich mit der Thematik befasse, begreife ich immer mehr das es das wichtigste ist sich mit den eigenen Gedanken zu befassen und auch diese wirklich in die Tat umzusetzen.

Zu dem “inneren Schweinehund”

Ehrlich gesagt hab ich nie die Probleme des inneren Schweinehundes besessen. Wenn ich merkte das er aufkommt dann habe ich sofort HALT gemacht und gerade dann meine Pflicht getan. Er hat mich einfach nur aufmerksam auf etwas gemacht! Das ist auch gut so! Wie ein Wecker auf den man sich verlassen kann.

Zu meinem Teufelchen: So wie es aussieht macht er mich seit dem Tag auf vieles Aufmerksam, ich versuche auf meine inneren Wünsche/ Gedanken zu hören und diese auszuleben. Das fühlt sich einfach nur befreiend an.

Liebe Grüsse

Aus meiner Sicht ist der “innere Schweinehund” der Gegenpol zu dem “inneren Pflichtenerfüller”. Wenn letzterer Teil sehr stark in einem Menschen herrscht, taucht der “innere Schweinehund” auf. Aber nicht, um einem das Leben zu erschweren, sondern eher als Regulativ zu einem zu pflichtversessenen Leben.

Danke für Ihren Kommentar.

ich bin eben auf deinen Artikel auf der site von Emotion gestossen.

Aus dieser Blickrichtung das der Innere Kritiker nicht wirklich ICH sondern ein wacher Beschutzer meiner Persönlichkeit und dessen Ängsten ist, hatte ich bis dato noch nicht betrachtet.

Für mich persönlich hat es gerade KLICK gemacht und ich hoffe das ich das auch in die Praxis umsetzen kann.

Denn es ist doch wirklich so, das die Gedanken die man hat auch bestimmte Gefühle aus dem Käfig los lassen die weh tun.

Doch wenn man sich das wirklich bewusst machen kann das es wirklich ein kleines “TEUFELCHEN” ist, das einen warnt: ” Pass auf dich auf! Wenn… dann…!

Dann beginne ich ab dieser Sekunde damit es umzusetzen und verstehen.

Schon komisch… den Nich Teufelinchen benutze ich mein leben lang. Ich wäre aber nie auf die Idee gekommen das es der beste Name für meinen Kritiker ist!

Ganz lieben Dank für die Denkanstösse…. ich bin auch mit dabei!

Danke für Ihren Kommentar.

über den Kommentar bei “Emotion” bin ich hier gekommen. Mit meinem “inneren Kritiker” habe ich Kontakt aufgenommen. Es ist eine Methode, die ich vor ca. 2 Jahren kennenlernte: die analytische Kinesiologie. Mit ihrer Hilfe konnte ich mancher meiner kritischen inneren Stimmen anhören und zum Stillstand bringen. Sie wachten über mich wie ein “Polizeihund”. Sie dienten meinem Schutz, dass ich niemals mehr solche schlimmen Erfahrungen machen muss, wie einst, als sie entstanden. Das Groteske daran war, dass ich immer wieder in die gleichen Situationen kam oder an die gleichen Menschen gelangte.

Heute sehe ich den “inneren Kritiker” als jemanden an, der mich auf etwas aufmerksam machen will. Das Schlimme ist nur, dass dies etwas Verzerrtes ist. Es hat mit der Ursache einst nichts zu tun. Quasi lenkt mich diese innere Stimme von etwas ab, was mir innerlich noch mehr Schmerzen bereiten würde.

Liebe Grüße Michaela

Alles, was hilft, Distanz zu schaffen zwischen sich (der Erwachsenen, dem Ich) und dem Kritiker, hilft, sich zu desidentifizieren. Der Anteil ist ja nicht schlecht. Menschen ohne einen Kritikerteil oder einem zu schwachen sind unerträglich. Sie sind arrogant, überschätzen sich selbst und völlig immun gegen Selbstzweifel.

Insofern ist das Problem nicht der Kritiker, sondern seine zu große Macht über einen selbst.

Danke für Deinen lange Kommentar und Deine aufmunternde Anerkennung für meine Buchbemühungen.